관절척추

발목통증, 가만히 있어도 욱신거리는 이유 단순한 피로나 근육통이 아니라 관절이나 인대에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 안녕하세요. 김포마디척병원입니다. ​ 발목이

어깨 치료, 팔을 올릴 때 통증이 느껴진다면 어깨 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 낮에는 어느 정도 버틸 만한데, 잠자리에 누우면

발바닥통증 원인, 아침에 첫 발 디딜 때 찌릿하다면 족저근막이 보내는 신호일 수 있습니다. 아침에 눈을 뜨고 첫발을 내딛는 순간, 찌릿한

손가락통증, 단순한 피로라고 넘겼다간 관절 질환을 놓칠 수 있습니다 손가락이 불편할 때 대부분 먼저 파스를 붙이거나 잠깐 쉬어보는 방법을 선택하게

목디스크 스트레칭, 시원함만 따라 하다간 통증을 더 키울 수 있습니다 목 불편함으로 고생하시는 분들 중 상당수가 검색창에 스트레칭 영상을 찾아보셨을

어깨에 담, 며칠 지나면 낫겠지 방치하면 통증이 만성으로 굳을 수 있습니다 눈을 떴는데 목이 잘 돌아가지 않고 어깨가 묵직하게 조여오는

“몇 달째 이어지는 허리 통증, 그냥 참고 계신다면 이미 만성으로 굳어지고 있을 수 있습니다.” 스트레칭도 해보고, 찜질도 해봤는데 나아지기는커녕 더

발목접질림, 자꾸만 접질려서 걱정되시나요? 걸을 때마다 복숭아뼈 주변이 시큰거리거나, 한번 접질린 후로 자꾸 같은 부위가 불편하신가요? 만약 몇 주가 지나도