화병 3가지 신호, 가슴이 답답하고 호흡이 이상 하다면?
일상 속 크고 작은 스트레스가 쌓여가는 요즘, 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들거나 온몸이 아픈 증상을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 이러한 증상은 […]
일상 속 크고 작은 스트레스가 쌓여가는 요즘, 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들거나 온몸이 아픈 증상을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 이러한 증상은 […]
운동 중 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 심한 통증을 느낀 경험이 있으신가요? 십자인대파열 환자가 매년 약 5만 명씩 발생하는 요즘,
눈밑 처짐은 피부 탄력 감소와 지방 조직의 하방 이동으로 발생하는 자연스러운 노화 현상이지만 고민인 분들이 많습니다. 눈밑지방재배치는 처진 눈 아래
아침에 일어날 때마다 허리가 뻣뻣하고 통증이 심해지는 증상을 단순한 과로나 근육통으로 여기는 분들이 많습니다. 하지만 이러한 증상이 3개월 이상 지속되면
50대에 접어들면서 어깨가 점점 뻣뻣해지고 통증이 심해지는 분들이 늘어가는 요즘, 단순히 나이 탓이라 여겨 방치하는 경우가 많은데요, 하지만 이 증상은
복근성형 후기, 운동해도 안 잡히는 복부라인이 고민이라면? “헬스장을 1년 넘게 다녔는데 변화가 없어요”, “PT까지 받았는데 여기만 안 살아나요”라는 말을 많이
정신건강에 위협이 되는 순간들이 많은 요즘. 스트레스, 불면증, 우울감 등 마음의 문제로 힘들어하는 분들이 늘어가고 있습니다. 살다보면 혼자서 감당하기에는 너무
체중 감량에 대한 잘못된 정보들이 SNS와 미디어를 통해 빠르게 퍼지고 있습니다. 잘못된 다이어트 정보로 인해 극단적인 식단 조절과 무리한 운동으로
손목터널증후군 다들 한 번 이상 들어 보셨을 겁니다. 김장철 전 후에 손목 통증을 호소하는 분들이 급증 하는데요, 단순한 피로로 여기고