안녕하세요, 경기광주S한의원입니다.
식사 후 바로 더부룩하고 늘 속이 답답한 상태가 반복되시나요?
조금만 먹어도 포만감이 심해서 회식이나 가족 모임 자리에서 불편함을 느끼는 경우도 많습니다.
약을 먹으면 일시적으로 나아지는 것 같다가도 곧 다시 원래대로 돌아옵니다.
이런 증상들을 그냥 체력이 떨어져서 생긴다고 생각하기 쉽지만 실제로는 다른 만성소화불량원인이 숨어 있을 수 있어요.
위장 벽에 쌓이는 ‘담적’이라는 보이지 않는 문제와 연결되어 있을 가능성이 큽니다.
겉으로는 위내시경 검사에서 별다른 이상이 발견되지 않더라도 속 근육의 움직임을 방해하는 담적이 있으면 음식물이 제대로 내려가지 못합니다.
만성소화불량원인을 제대로 파악하려면 정확한 진단과 체질에 맞는 접근이 필요합니다.
만성소화불량원인 위산과 스트레스?
흔히 소화불량이라 하면 위산 분비 과다, 위 운동 저하, 스트레스 등으로 설명하는 경우가 많습니다.
하지만 한의학적 관점에서는 이것만으로 모든 증상을 설명하기 어렵습니다.
바로 ‘담적’이라는 개념이 숨어 있기 때문입니다.
담적은 우리 몸의 수분 대사가 원활하지 않을 때 생기는 끈끈한 노폐물질로 시간이 지나면 위장 외벽에 점차 굳어져 축적됩니다.
이렇게 되면 정상적인 수축과 이완 운동이 방해받아 음식물이 정체되고 분해가 지연되죠.
쉽게 말해 하수관에 기름때가 쌓이면 물이 잘 내려가지 않는 것처럼 위와 장의 근육에 담적이 붙으면 음식을 내려보내는 기능이 무너지는 겁니다.
만성소화불량원인 중 담적은 단순히 분해 기능 저하만 일으키는 게 아니라 기혈 순환을 막아 전신 증상까지 유발할 수 있습니다.
배를 눌러보면 알 수 있습니다
내 몸에 담적이 있는지 확인할 수 있는 방법이 있습니다.
바로 ‘복진’이라는 진단법입니다.
배를 눌러 진단하는 방법으로 환자가 누운 상태에서 명치나 아랫배를 눌렀을 때 정상이라면 부드럽게 눌립니다.
하지만 담적이 있으면 딱딱하거나 묵직한 저항이 느껴집니다.
특히 명치 아래에서 덩어리 같은 압통이 잡히는 경우가 많습니다.
스스로도 어느 정도 확인이 가능합니다.
평소 손으로 명치 부위를 눌렀을 때 불편감이 심하거나 눌린 자리가 오래 답답하게 남는다면 담적 가능성을 의심할 수 있습니다.
체질마다 다른 접근이 필요합니다
담적병을 치료할 때 중요한 건 누구에게나 똑같은 처방은 없다는 점입니다.
같은 증상이라도 체질, 성격, 생활 습관에 따라 원인이 다르기 때문에 사람마다 각각 다르게 한약 처방이 진행되어야 합니다.
성격이 급하고 열이 많은 분들은 스트레스가 위장에 바로 작용해 속 쓰림이나 더부룩함이 잘 생기는데 이런 경우에는 열을 내려주고 기운을 순환시켜 주는 약재가 사용됩니다.
체격이 크고 위장 기능이 약한 분들은 먹은 음식이 잘 내려가지 않고 속이 무겁게 느껴지는데 위장을 튼튼히 하고 담적을 풀어주는 약재가 들어갑니다.
몸이 차고 손발이 시린 분들은 복부도 차가운 경우가 많아 따뜻하게 덥혀주는 약재가 필요합니다.
복부를 따뜻하게 해주면 기능이 회복되고 담적도 풀리게 됩니다.
생활 상황까지 고려합니다
단순히 체질뿐 아니라 생활 상황도 고려해야 합니다.
스트레스가 주원인이라면 기운을 풀어주는 처방을 불면이 동반되면 마음을 편안히 해주는 약재를 함께 씁니다.
만성소화불량원인은 한 가지가 아니라 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.
그래서 한약 치료는 체질과 증상, 생활습관을 종합적으로 고려하는 개인 맞춤형 접근이 관건이라고 볼 수 있습니다.
획일화된 처방으로는 개선이 어렵고 나에게 딱 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
같은 증상을 호소해도 사람마다 필요한 처방이 다른 이유가 바로 이것입니다.
담적이 풀리면 몸 전체가 달라집니다
담적이 풀리면 먼저 속이 달라지게 됩니다.
한 끼도 다 못 먹던 분들이 점차 정상적인 식사량을 회복하게 되고 소화제 없이도 속이 편안해지거든요.
가스 배출이 원활해져 더부룩함이 줄고 변비가 개선되는 효과도 흔히 나타납니다.
뿐만 아니라 기혈 순환이 개선되면서 두통이나 현기증이 줄고 만성 피로가 가벼워집니다.
특히 밤에 숙면을 취할 수 있게 되면서 아침 컨디션이 좋아지고 집중력과 업무 효율까지 달라질 수 있습니다.
여성 환자들의 경우 생리통이나 생리불순이 개선되기도 하는데 이는 위장이 기혈 생성의 중심이기 때문입니다.
만성소화불량원인인 담적을 제거하면 단순한 소화 문제 해결을 넘어 삶의 질 전반을 끌어올리는 효과를 볼 수 있습니다.
방치할수록 회복이 더딥니다
만성 소화불량이 계속된다면 생활습관 문제로 넘겨서는 안 됩니다.
담적 여부는 겉으로 보이지 않아 스스로 판단하기 어렵기 때문에 숙련된 의료진을 통한 복진과 진단이 필요합니다.
증상을 방치할수록 회복은 더뎌지고 다른 전신 문제로 이어질 수 있거든요.
위내시경에서 이상이 없다고 해서 안심하기보다는 보이지 않는 원인까지 찾아보는 것이 중요합니다.
소화불량을 나이 탓으로 넘기지 말고 정확한 원인을 파악하고 체계적인 접근을 시작하시길 권합니다.
더 자세한 내용이 궁금하시거나 상담을 원하신다면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.
