이런 분들께 도움이 됩니다

✓ 정장을 95 사이즈로 입어도 어깨가 남아 수선비가 더 드는 분
✓ 결혼식·승진·중요 행사 등을 앞두고 체형 개선을 고민하는 분
✓ 헬스장에서 2~3년 운동해도 어깨 넓이에 변화가 없어 고민 중인 분

안녕하세요, 엔비성형외과입니다.

하루 종일 컴퓨터 앞에서 업무를 보다 보면
어깨가 자연스럽게 앞으로 굽게 되고,
거울에 비친 모습이 좁아 보이거나 정장 핏이 살지 않아 고민하는 분들이 많습니다.

특히 결혼을 앞둔 예비 신랑, 승진 면접을 준비하는 직장인 등
상체 실루엣을 개선하고 싶어 하는 남성분들의 관심이 점점 높아지고 있습니다.

운동만으로는 개선에 한계를 느끼신 분들을 위해
오늘은 어깨 넓히는 수술(어깨 지방이식) 에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다.

왜 어깨가 좁아 보일까요?

유전적 요인으로 발생하며
운동이나 자세 교정으로는 넓이를 늘리기 어렵습니다.

어깨가 앞쪽으로 말리면서 실제보다 좁아 보이고,
상체 균형이 무너져 보일 수 있습니다.

마른 체형의 경우 근육이 잘 붙지 않는 경우가 많습니다.
삼각근을 두드러지게 만들려면 최소 1–2년 이상의 꾸준한 웨이트가 필요하지만
개인차가 크고 나이가 들수록 근성장이 제한되는 경우가 많습니다.

어깨 지방이식은
본인의 복부·허벅지에서 채취한 지방을 삼각근 부위에 주입해
어깨의 폭과 볼륨을 넓혀주는 시술입니다.

한쪽 어깨당 약 100–150cc 정도 주입되며
어깨 폭이 약 2–3cm 정도 증가하는 것을 기대할 수 있습니다.
개인차는 있지만 보통 2~3개월 후 매끈한 라인을 확인할 수 있습니다.

어깨만 넓어지고 팔이 가늘면
상체 비율이 어색해 보일 수 있습니다.

그래서 많은 분들이 상완알통 성형(팔 지방이식) 을 함께 진행합니다.

전체적인 실루엣을 고려한 접근이 만족도를 높이는 포인트입니다.

어깨 넓히는 수술은
선천적인 어깨 폭의 한계를 보완하고
운동으로는 부족했던 볼륨을 자연스럽게 채우는 데 도움이 될 수 있는 방법입니다.

특히
✔ 단기간에 상체 실루엣을 개선하고 싶은 분
✔ 어깨가 좁아 정장 핏이 고민인 분
✔ 근육 발달에 한계를 느끼는 분
에게 적합한 선택지가 될 수 있습니다.

개인의 체형, 지방량, 피부 탄력 등을 종합적으로 고려하는 것이 중요하므로
충분한 상담을 통해 가장 적합한 접근을 찾으시길 바랍니다.