청소년허리통증 반복될 때 꼭 내원하세요

 

[청소년허리통증 반복될 때 꼭 내원하세요]

 

 

안녕하세요, 김포마디척병원 원장입니다.

 

허리 통증이 생기면 “그냥 근육이 좀 피곤한가 보다” 하고 대수롭지 않게 넘기시는 분들, 정말 많아요. 저도 진료실에서 매일 그런 이야기를 듣는데, 통증이 자꾸 반복되거나 특정 동작에서 유독 심해진다면 단순 피로로만 치부하기엔 좀 위험할 수 있어요.

 

특히 허리를 뒤로 젖힐 때 아픔이 도져 오거나, 장시간 서 있으면 불편함이 커진다면 척추분리증을 한 번쯤 의심해 보셔야 해요.

 

제가 진료하면서 느끼는 건, 이 질환이 생각보다 흔하다는 거예요. 특히 청소년기나 활동량 많은 분들에게 자주 나타나고, 다행히 조기에 발견하면 관리도 잘 되고 예후도 좋아요.

 

그런데도 정확한 정보 없이 불안만 키우시는 분들이 많아서 늘 안타까워요. 조기 진단과 꾸준한 관리가 핵심이라는 점, 꼭 기억해 주세요.

 

 

척추분리증은 척추뼈의 ‘협부’라는 연결 부위에서 시작돼요. 협부는 척추 앞뒤를 이어주는 구조로, 의자의 다리처럼 체중과 움직임을 지탱하죠. 이 부위에 미세한 손상이 반복적으로 쌓이거나 특정 충격으로 끊어지면 분리 현상이 생겨요.

 

가장 많이 영향을 받는 곳은 다섯 번째 요추예요. 체중을 버티면서도 움직임이 잦은 부위라 부담이 크고, 손상 위험도 높거든요.

 

물론 모든 분이 증상이 나타나는 건 아니에요. 무증상으로 지나가는 경우도 많지만, 통증이 계속된다면 조기 진단이 정말 중요해요.

 

 

 

원인은 크게 선천적과 후천적으로 나눌 수 있어요. 선천적인 경우는 태어날 때부터 협부가 약하게 형성된 경우로, 일상 동작만으로도 손상이 생길 수 있어요. 후천적인 경우는 반복적인 동작이 주범이에요.

 

특히 허리를 과도하게 젖히는 운동체조, 야구, 레슬링 같은 스포츠에서 자주 보이죠. 성장기 청소년은 뼈가 아직 완전히 단단해지지 않아 피로 골절이 생기기 쉬운 조건이 갖춰져 있어요.

 

물론 교통사고나 낙상 같은 강한 충격도 원인이 될 수 있지만, 실제로는 작은 외상이 쌓이고 쌓여 나타나는 경우가 훨씬 많아요.

 

 

 

증상은 허리 통증이 주된데, 단순 근육통과는 양상이 달라요. 가장 큰 특징은 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다는 거예요.

 

협부가 분리되면서 자극이 가해지기 때문이죠. 오래 서 있거나 걷다 보면 통증이 점점 심해지고, 반대로 앉아 있으면 좀 나아지는 경향이 있어요. 어떤 분들은 엉덩이에서 허벅지, 종아리까지 내려가는 신경통을호소하시기도 해요.

 

척추가 불안정해지면서 신경이 눌리기 때문이에요. 또 허리 주변 근육이 과도하게 긴장해서 뻣뻣하거나 국소적인 통증이 동반되기도 흔하죠.

 

 

진단은 어렵지 않아요. X-ray로 기본적인 분리 여부를 확인할 수 있고, 측면이나 사선 촬영에서 협부 상태를 정확히 볼 수 있어요.

 

초기 단계거나 불확실할 때는 MRI로 더 정밀하게 진단해요.

 

치료는 모두 수술이 필요한 건 아니에요. 대부분 비수술적 방법으로 시작해요. 초기에는 활동을 제한하고, 통증과 염증을 줄이는 안정 회복을 우선시하죠.

 

물리치료는 정말 중요한데, 허리를 과신전하지 않으면서도 코어 근육을 강화하는 운동이 핵심이에요.

 

척추의 안정성을 잡아주는 데 큰 도움이 되거든요. 필요하면 주사치료 염증 부담을 덜어줄 수 있고, 증상이 심하거나 신경 증상이 뚜렷할 때만 수술을 고려해요.

 

 

중요한 건, 개개인의 상태에 따라 치료법이 달라진다는 거예요.

 

정확한 진단 후 맞춤형 계획을 세우는 게 가장 효과적이에요.

 

척추분리증은 방치한다고 자연히 낫는 병이 아니에요. 통증이 반복되거나 일상생활에 불편함이 느껴진다면, 더 미루지 말고 진료를 받아보세요.

 

혼자 판단하기 어려운 증상도, 숙련된 정형외과 평가를 통해 원인을 명확히 파악하고 맞는 치료 방향을 제시받을 수 있어요.

 

특히 청소년기에는 감정이 예민하고, 공부 스트레스도 크고, 성장에도 중요한 시기잖아요. 사소한 불편함도 그냥 지나치지 말고 한 번 더 관심을 가져주시길 부탁드려요. 제가 환자 한 분 한 분을 꼼꼼히 진찰하고, 가장 적합한 길을 함께 찾아드릴게요. 언제든 편하게 오세요.