안산무릎통증 반월상연골파열이 의심된다면
안녕하세요, 안산튼튼병원 원장입니다.
무릎 통증으로 고민하시는 분들께 꼭 전하고 싶은 이야기가 있어 이렇게 글을 씁니다.
아래 증상들이 익숙하게 느껴지신다면, 끝까지 읽어보시고 도움을 받으시길 바랍니다.
이런 증상이 있다면 주의하세요
내리막길을 걸을 때 무릎이 찌릿하게 아프거나, ‘뚝뚝’ 소리가 나면서 불편함이 느껴진다면 그냥 지나치기 어려우실 겁니다.
아침에 일어나 다리를 굽히려 할 때 걸리는 느낌이 들거나, 억지로 움직이면 통증이 더 심해지는 경우도 있죠.
이런 증상이 오랫동안 반복된다면, 연골에 손상이 생겼을 가능성을 의심해 봐야 합니다.
특히 무릎이 잘 구부러지지 않거나 특정 동작에서 움직임이 제한된다면, 반월상연골파열을 의심할 수 있습니다.
반월상연골은 관절 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는데, 이 부위가 손상되면 구부릴 때마다 걸리는 느낌이 들거나 심하면 아예 잠겨서 움직일 수 없는 상황이 생길 수도 있습니다.
문제는 이를 방치하면 상태가 점점 악화된다는 점입니다. 파열된 부분이 더 손상되거나 마찰로 인해 염증이 생기면서 통증이 일상에 영향을 미칠 수 있습니다.
그래서 증상이 만성화되기 전에 정확한 진단과 치료가 꼭 필요합니다.
반월상연골파열이 의심될 때 확인할 수 있는 증상
갑자기 무릎에서 ‘퍽’ 소리가 났거나 특정 동작에서 찌릿한 통증이 느껴졌다면, 외상성 파열일 가능성이 있습니다.
반대로 뚜렷한 부상이 없었는데도 점점 뻣뻣해지고 구부릴 때 불편함이 심해진다면 퇴행성 변화일 수 있습니다.
특히 중장년층에서는 노화로 인해 연골이 약해지면서 조금씩 손상되는 경우가 많습니다.
움직일 때 불편하거나 관절에서 마찰음이 들리고, 무릎이 잘 구부러지지 않거나 잠기는 느낌이 든다면 이미 파열이 진행되고 있을 가능성이 높습니다.
이런 증상은 운동을 많이 하는 분들에게 흔하지만, 일상적인 활동 중 반복적인 사용만으로도 충분히 나타날 수 있습니다.
정확한 진단을 위한 영상검사
지속적인 통증이나 위와 같은 증상이 있다면, 병원을 방문해 정확한 검사를 받으시는 게 중요합니다.
저희 병원에서는 먼저 X-ray를 통해 뼈의 상태, 관절 간격, 정렬 상태를 확인합니다.
이후 MRI 검사를 진행해 연골 손상의 위치와 정도, 다른 구조물의 이상 여부를 세밀하게 분석합니다.
특히 MRI는 연골 손상의 정도를 명확히 파악할 수 있어 정확한 진단에 큰 도움이 됩니다.
치료는 파열의 정도에 따라 달라집니다
손상이 경미하다면 약물이나 물리요법 같은 보존적 치료로도 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
염증을 줄이고 통증을 완화하는 약을 처방하고, 주변 근육을 강화하는 물리요법을 병행합니다.
일상에서는 무릎에 무리가 가지 않도록 관리하는 것이 중요하죠.
하지만 보존적 치료만으로는 회복이 더디거나 증상이 반복되는 경우도 많습니다.
이런 경우 수술을 고려하기 전에 한 번쯤 생각해 볼 수 있는 치료법이 있습니다.
바로 PRP(자가혈소판 풍부혈장) 주사입니다.
이 방법은 환자분의 혈액에서 혈소판이 농축된 혈장을 추출해 손상 부위에 직접 주사하여 치유를 촉진하는 치료입니다.
혈소판에는 조직 재생을 돕는 성장인자가 풍부해 연골의 자연 회복을 유도하는 데 효과적입니다.
외부 약물을 사용하지 않고 환자분 자신의 혈액을 활용하기 때문에 부작용 걱정이 적고, 부담이 덜한 점이 큰 장점입니다.
보통 2~3회 반복 시술로 효과를 볼 수 있으며, 시술 시간도 30분 이내로 짧아 부담이 적습니다.
관리가 우선입니다
“시간이 지나면 나아지겠지”라는 생각은 위험할 수 있습니다.
방치하다 보면 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있고, 병변이 장기화되면 관절 기능 자체가 떨어질 수 있습니다.
그래서 증상이 시작된 초기에 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
일상에서는 무릎에 무리를 주는 습관을 조절해야 합니다.
쪼그려 앉기, 꿇기, 무거운 물건 들기 등은 가급적 피하시고, 주변 근육을 강화할 수 있는 가벼운 운동을 꾸준히 해주세요.
예를 들어, 벽을 짚고 앉았다 일어나는 스쿼트를 하루 2~3번 반복하는 것만으로도 근육 강화와 안정성 유지에 큰 도움이 됩니다.
무릎 통증으로 불편함이 지속된다면, 주저하지 말고 저희 안산튼튼병원을 찾아 상담해 주세요.
정확한 진단과 치료로 일상을 더 편안하게 만들어드리겠습니다.
