허리디스크가 터지는 느낌이 든다면, 통증보다 먼저 확인해야 할 신호가 있습니다
허리 부위에서 무언가 터지는 듯한 감각과 함께 번개처럼 찌릿한 아픔이 느껴질 때, 단순히 삐끗한 건지 실제로 디스크에 문제가 생긴 건지 구분하기 어려울 수 있어요.
몸을 비틀거나 구부렸다 펴는 순간, 또는 허리를 삐끗하는 순간에 날카롭게 찌르는 듯한 통증이 갑작스럽게 나타날 수 있습니다.
이때 아픔이 허리 한 부분에만 머물지 않고 엉덩이, 허벅지, 종아리로 퍼져나가는 방사통이나 저림 증상이 함께 나타난다면 파열이나 탈출을 의심해봐야 해요.
섬유륜에 균열이 생겨 그 틈으로 수핵이 빠져나와 신경뿌리를 압박하면 염증 반응이 발생합니다.
이로 인해 허리보다 엉덩이에서 허벅지 후면이나 측면을 따라 발등이나 발바닥까지 뻗어가는 하지 통증을 더 강하게 느끼게 되죠.
심각한 상황에서는 발목이나 발가락의 힘이 약해지고 감각이 무뎌지는 마비 증세까지 동반돼요.
이러한 허리디스크 터지는느낌은 일반적인 근육통과 또렷하게 차이가 납니다.
앞으로 구부리기, 장시간 앉아 있기, 기침이나 재채기 같이 복압이 상승하는 상황에서 통증이 더욱 악화된다면 주의 깊게 관찰해야 해요. 이런 행동들이 추간판 내부 압력을 높여 신경을 더욱 자극하기 때문입니다.
허리디스크 터지는느낌, 단순 염좌 어떻게 구분할까요?
요추 염좌는 근육이나 인대가 손상되어 생기는데, 주로 허리 주변의 국소적인 아픔이 나타나요.
하지로 퍼지는 방사통은 거의 동반되지 않으며 휴식을 취하면 며칠 안에 점차 나아지는 경향이 일반적입니다.
반면 디스크 이상은 특징적인 양상을 보입니다.
초반엔 허리가 더 아프다가 다리에 통증이 생기면서 허리는 오히려 덜 아파지는 경우가 많아요.
하지 저림, 감각 둔화, 근력 약화 같은 신경학적 이상이 동반되거나 시간이 흐를수록 증상이 심해지는 특징을 보이죠.
집에서 간단하게 확인해볼 수 있는 방법도 있습니다.
침대에 편안하게 누워서 무릎을 편 상태로 다리를 천천히 들어 올려보세요.
정상이라면 70도 이상 들어 올릴 수 있지만, 디스크 환자는 조금만 올려도 허리와 엉덩이, 다리에 강한 통증이 와서 각도에 제한이 생깁니다.
까치발로 서보거나 반대로 발뒤꿈치로만 서 있어보는 것도 좋은 자가 테스트예요.
제자리걸음이 힘들다면 발목이나 발가락에 힘이 빠진 거예요.
양쪽 종아리 두께를 비교했을 때 한쪽이 무르게 느껴진다면 근육에 이상이 생긴 신호랍니다.
허리디스크 터지는느낌과 함께 이런 증세가 나타난다면 반드시 검진을 받아보셔야 합니다.
반복되는 증상, 어떤 검진이 필요할까요?
X-ray는 단순 방사선 촬영으로 디스크 조직 자체는 잘 보이지 않아요.
하지만 척추 배열 상태, 디스크 간격 축소, 골절 유무 등을 확인해 구조적 문제를 1차적으로 평가하는 데 유용합니다.
디스크 사이 간격이 줄어든 것은 퇴행성 변화를 뜻하는 거지 탈출을 나타내는 건 아니에요.
MRI는 디스크 진단의 기준 검사예요. 탈출 정도, 신경 압박 상황, 주변 연부조직 상태를 가장 명확하게 볼 수 있거든요.
반복되는 방사통이나 저림, 근력 저하가 있을 때, 또는 수술 필요성을 판단할 때 우선적으로 고려되는 검사랍니다.
CT는 X-ray보다 뼈 구조와 일부 연조직을 더 세밀하게 보여줘요.
골절이 의심되거나 금속 물질이 체내에 있어서 MRI가 어려운 경우에 선택적으로 활용되지만, 디스크 연부조직 평가 정확도는 MRI보다 낮습니다.
방치했을 때 발생할 수 있는 위험
통증 자체는 괴로우나 장애를 남길 가능성은 낮아요.
하지만 근력 저하와 마비 증세가 나타났다면 상황이 달라집니다.
이는 염증과 함께 물리적으로 심하게 눌리고 있다는 의미거든요.
이런 증세를 내버려두면 신경이 많이 손상돼서 다리를 절뚝이는 등의 장애를 남길 위험이 있어요.
약간의 근력 저하는 자연스럽게 회복될 가능성도 있지만, 심각한 경우엔 신경 손상을 막기 위해 빠르게 수술로 압박을 해소해야 합니다.
비수술적 방법도 충분히 가능합니다
하지만 이런 증세가 있다고 해서 무조건 수술하는 건 아니에요.
일상에서는 침상 안정과 골반 견인으로 추간판에 가해지는 중력을 제거하는 것도 도움이 됩니다.
초기의 급격한 증세가 사라지면 복대나 보조기를 착용하고 활동할 수 있어요.
다만 장기간 착용하면 허리 근육이 약해질 수 있으니 요근, 둔근, 복근 등의 근력을 강화하는 운동을 병행해야 합니다.
허리디스크 터지는느낌을 단순히 근육통으로 넘기지 말고, 방사통이나 저림, 힘 빠짐이 반복된다면 신경외과 방문과 영상 검진을 통해 명확한 상태를 확인하는 게 안전합니다.
조기에 발견하면 비수술적인 방법으로도 충분히 회복될 수 있답니다.
더 자세한 내용이 궁금하시거나 상담을 원하신다면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.
