“계단이 점점 힘들어지고 무릎이 보내는 신호가 늘었다면, 단순 노화가 아닐 수도 있습니다.”
안녕하세요, 안산튼튼병원입니다.
무릎이나 어깨 통증으로 병원을 찾으시는 분들의 답답한 마음, 충분히 이해해요. 주사를 맞고 나면 한동안 나아지는 것 같다가도 어느새 다시 통증이 찾아오는 경험, 낯설지 않으실 거예요.
몇 달 간격으로 주사를 맞으러 다니면서 “나는 왜 계속 이럴까” 하는 허탈함을 느끼신 분들도 많습니다. 대부분 연골만 관리하면 된다고 생각하시는데, 실제로는 주변 근육 약화, 인대 손상, 염증 반응이 동시에 진행되는 복합적인 상태예요.
그렇기 때문에 연골 한 곳에만 집중하는 방식으로는 반복되는 증상을 해소하기가 어렵습니다. 지금부터 안산 퇴행성관절염의 종합적인 개선 방향을 차근차근 안내해 드릴게요.
퇴행성관절염 주사를 맞았는데 왜 계속 아플까요?
히알루론산이나 스테로이드 계열 주사는 일시적으로 통증을 완화하고 관절 움직임을 부드럽게 해주는 역할을 합니다. 하지만 이것만으로 모든 문제를 해결하기는 어려워요.
퇴행성관절염이 진행되면 연골이 닳는 것과 함께 여러 변화가 동시에 일어납니다. 관절을 지탱하는 주변 근육이 약해지고, 인대가 늘어나거나 손상되면서 안정성이 낮아지죠. 관절낭에 염증이 생기고 활막이 두꺼워지면서 내부에 물이 차는 경우도 적지 않아요.
이처럼 여러 요소가 얽혀 있는 상태에서 한 부위만 다루면 증상이 되풀이될 수밖에 없습니다.
엑스레이 검사에서 관절 간격이 좁아진 것이 보이면 연골이 닳았다는 의미예요. 그런데 MRI 검사를 추가로 진행하면 인대 손상 정도, 근육 위축 상태, 염증 범위까지 더 폭넓게 파악할 수 있습니다. 손상 범위를 명확하게 확인해야 어떤 방식의 접근이 필요한지 제대로 판단할 수 있어요.
주사 자체가 효과 없는 게 아니라, 그것만으로는 충분하지 않다는 점을 이해하시는 것이 중요합니다.
주사 외에 어떤 방법들이 있을까요?
안산 퇴행성관절염의 효과적인 개선은 여러 방법을 조합하는 방식으로 이루어져요.
체외충격파는 약해진 근육과 힘줄을 강화하는 데 도움이 됩니다. 충격파가 조직에 전달되면 혈류가 늘어나고 세포 재생이 활성화되면서 근육 기능이 회복되는 원리예요. 물리요법은 굳어 있는 주변 조직을 이완시키고 경직을 풀어주는 역할을 합니다.
PRP 주사는 본인의 혈액에서 추출한 혈소판 풍부 혈장을 해당 부위에 주입하는 방식이에요. 일반 주사에 비해 효과가 더 오래 유지되고 조직 재생을 돕는다는 장점이 있습니다. 무릎과 어깨 모두에 적용할 수 있어요.
어깨의 경우 Brisement라는 시술도 선택지가 될 수 있습니다. 관절막을 풀어 움직임 범위를 개선하는 방식이에요. 도수요법은 경험 많은 치료사가 직접 해당 부위와 주변 근육을 다루면서 가동 범위를 넓히고 기능을 되찾는 데 도움을 줍니다. 관절이 굳어 움직임이 제한된 분들께 특히 유용해요.
이처럼 여러 방법을 개인 상태에 맞게 조합하면, 주사만 받을 때보다 훨씬 나은 경과를 기대할 수 있어요. “주사면 충분하겠지”라는 생각에서 벗어나 체계적인 계획을 세우는 것이 중요합니다.
수술이 필요한 경우, 어떤 방식으로 진행되나요?
보존적 방법으로 충분히 대응했는데도 증상이 지속되거나 나빠진다면 수술을 검토하게 됩니다. 그렇다고 처음부터 큰 수술을 하는 건 아니에요.
관절경을 활용한 최소 침습 방식부터 시작할 수 있습니다. 작은 절개를 통해 카메라와 기구를 삽입해 손상된 연골이나 염증 조직을 제거하는 방법으로, 회복 속도가 빠르고 일상 복귀도 비교적 수월해요.
관절 간격이 많이 줄어들고 변형이 뚜렷한 경우에는 성형술을 고려합니다. 무릎의 경우 근위경골절골술이라 하여 다리 뼈 각도를 조정해 체중 부하를 분산시키는 방법도 있어요. 어깨나 손목 부위에는 고정을 통해 통증을 없애는 유합술을 시행하기도 합니다.
수술 여부는 통증 강도, 일상생활 제한 수준, 그동안의 치료 반응, 영상 검사 소견 등을 종합해 결정해요. 의료진과 충분히 소통하면서 본인의 상태와 생활 방식에 맞는 방향을 찾는 것이 중요합니다.
수술에 대한 막연한 두려움으로 필요한 시기를 놓치는 것도, 반대로 너무 서둘러 결정하는 것도 바람직하지 않아요. 적절한 시점에 적절한 방법을 선택하는 것이 핵심입니다.
퇴행성관절염, 종합적인 관리가 필요합니다
퇴행성관절염은 단기간에 끝나는 질환이 아니에요. 장기적인 시각으로 접근해야 하며, 연골뿐 아니라 근육, 인대, 염증 상태를 함께 살펴야 합니다.
정형외과를 선택하실 때는 이러한 통합적인 시각을 갖춘 곳인지 확인하시는 편이 좋습니다. 엑스레이와 MRI로 상태를 면밀히 평가하고, 체외충격파·물리요법·PRP 주사 등 다양한 방법을 갖추고 있으며, 필요 시 수술까지 연계할 수 있는 곳이라면 더욱 믿음직스럽겠죠.
증상이 되풀이된다면, 연골 중심의 접근에서 벗어나 몸 전체를 아우르는 관리를 시작해 보시길 권해드려요.
더 자세한 내용이 궁금하시거나 상담을 원하신다면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.
