“가볍게 시작된 통증이 디스크로 이어질 수 있습니다.”
안산허리통증 디스크, 터져야만 문제일까요?
디스크라고 하면 ‘터졌다’는 극단적인 상황을 먼저 떠올리기 쉬워요. 하지만 안산허리통증으로 내원하시는 분들 대부분은 그보다 훨씬 이른 단계, 즉 육안으로는 보이지 않는 미세한 손상에서 시작됩니다.
척추뼈 사이에는 젤리 형태의 물렁뼈가 자리하고 있어요. 이것이 바로 디스크입니다. 내부에는 수핵이라는 부드러운 물질이 있고, 이를 타이어처럼 둘러싸는 섬유륜, 그리고 뼈와 디스크를 연결하는 종판이라는 구조물로 이루어져 있어요. 이 세 가지가 디스크를 구성하는 핵심 요소입니다.
허리를 앞으로 숙이는 동작을 반복하면 내부의 수핵이 뒤쪽으로 밀리고, 섬유륜에 미세한 균열이 생겨요. 우리 몸은 이 균열을 회복시키기 위해 염증 반응을 일으키는데, 이 염증이 곧 통증의 출발점입니다. 염증 자체는 손상된 조직을 재생하려는 신체의 반응이기도 해요.
문제는 이 균열이 아물기 전에 잘못된 자세나 동작이 되풀이될 때 발생합니다. 손상이 계속 쌓이면서 점점 더 심각한 상태로 진행될 수 있어요.
허리만 아픈가요, 다리까지 내려오나요?
통증의 범위에 따라 치료 방향이 완전히 달라지기 때문에 이 구분은 매우 중요합니다.
허리 중심의 통증 — 디스크성 요통 섬유륜에 균열이 생겼지만 수핵이 아직 바깥으로 빠져나오지 않은 상태예요. 허리 한가운데가 주로 아프고, 엉치·꼬리뼈·기립근·사타구니·아랫배·옆구리 쪽으로 통증이 번지기도 합니다.
다리까지 뻗어 내려가는 통증 — 방사통 균열 사이로 수핵이 흘러나와 척추 신경의 배측신경절 부위에 염증이 닿으면, 통증이 다리 쪽으로 퍼져 내려갑니다. 피부가 저리거나 전기가 오는 느낌, 종아리나 발바닥의 통증, 근육이 저절로 뭉치거나 떨리는 증상이 대표적이에요. 안산허리통증 가운데 이런 증상이 있다면 방사통 가능성을 살펴봐야 합니다.
치료는 어떤 단계로 이루어지나요?
처음부터 수술을 걱정하실 필요는 없어요. 증상의 종류와 정도에 따라 단계적으로 접근하는 것이 원칙입니다.
약물치료 소염제·진통제·먹는 스테로이드로 구분됩니다. 허리 부위만 아픈 디스크성 요통이라면 소염제 장기 복용은 신중하게 결정해야 해요. 반면 다리까지 저림이 있는 방사통의 경우 과도한 염증을 줄이기 위해 소염제가 도움이 될 수 있습니다. 다만 6주 이상 복용할 때는 신장 등에 부담이 생길 수 있으니 의료진과 충분히 상의하셔야 해요.
주사치료 다리 저림이 심하거나 일상생활이 어려울 정도의 통증이 있을 때 고려합니다. 염증이 발생한 배측신경절 주변에 스테로이드를 정확히 주입해 염증을 가라앉히는 방식이에요.
시술 보존적 치료만으로 충분히 호전되지 않거나 통증의 원인이 구조적일 때 적용합니다. 신경성형술은 카테터를 활용해 유착된 신경 주변을 풀어주고 약물을 직접 전달하는 방식이고, 체외충격파는 손상 조직의 재생을 돕습니다. 도수치료는 틀어진 자세와 근육 불균형을 바로잡아 디스크에 가해지는 부담을 줄이는 데 유용해요.
수술 보존적 치료와 비수술 시술에도 반응하지 않고 증상이 진행되는 경우에 검토합니다. 미세현미경 디스크수술, 내시경 디스크수술, 척추유합술 등이 있으며 손상의 위치와 신경 압박 상태에 따라 적합한 방법이 결정됩니다.
왜 허리 통증이 반복될까요?
안산허리통증이 되풀이되는 이유는 치료가 부족해서라기보다, 통증을 유발하는 생활 습관이 바뀌지 않았기 때문인 경우가 많아요. 내 허리가 왜 아픈지, 어떤 동작을 피해야 하는지를 의료진과 차근차근 짚어보는 것이 변화의 시작입니다.
더 자세한 내용이 궁금하시거나 상담을 원하신다면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.
