목디스크 팔통증 스트레칭으로 버텨왔나요? 정말 그 방법이 답일까요? 치료의 핵심 알려드립니다
“팔이 너무 아파서 어깨 치료를 여러 달 받고 있는데 왜 나아지지 않을까요?”
이런 고민을 하시는 분들이 예상외로 많습니다.
실제 환자 사례를 보면, 40대 중반 환자분께서 팔 아픔 때문에 오랜 기간 ‘오십견’ 치료를 받으셨지만 아픔이 전혀 줄지 않아 내원하셨습니다.
그런데 MRI 검사 결과를 보니 원인은 어깨가 아니라 목에 있었던 거예요.
안산팔통증의 진짜 원인은 바로 ‘목디스크’였던 겁니다.
팔에 불편함이 생기면 대다수가 어깨 문제라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 목에서 시작된 신경 압박으로 인해 아픔이 팔로 퍼져 내려가는 경우가 상당히 많습니다.
오늘 이 글은 다음과 같은 분들에게 도움이 될 거예요.
어깨 치료를 받았는데도 팔 아픔이 멈추지 않는 분
팔이 저리고 손끝 감각이 무뎌진 분
목을 움직일 때마다 팔이 당기고 불편한 분
그렇다면, 목디스크가 어떻게 목디스크 팔통증을 유발하는지, 그리고 어떤 방법으로 구분할 수 있는지 알려드리겠습니다.
목디스크 팔통증 아픔을 만드는 원리
우리 몸의 경추는 일곱 개로 구성되어 있고 그 사이사이에는 ‘디스크’라는 부드러운 조직이 쿠션 역할을 하고 있습니다.
그런데 이 조직이 제자리를 이탈해 신경을 압박하면, 그 신경이 연결된 어깨나 팔, 손끝까지 아픔이 확산됩니다.
이렇게 아픔이 ‘목에서 팔로 퍼지는 현상’을 방사통이라고 부릅니다.
처음에는 단순한 저림으로 시작하지만, 점차 감각이 무뎌져 뜨거운 물을 만져도 제대로 느끼지 못하거나, 휴대폰을 자주 떨어뜨리는 일이 생기기도 해요.
악화되면 수저나 컵을 들 힘이 약해지거나, 손이 떨리는 증상으로 발전하기도 합니다.
만약 약지와 새끼손가락이 심하게 저리다면 경추 7번 신경이 눌렸을 가능성이 높습니다.
안산팔통증이 어깨 때문인지, 목 때문인지 구분하는 간단한 방법이 있어요.
목을 뒤로 젖히거나 아픈 쪽으로 돌릴 때 아픔이 심해진다면, 어깨보다 목디스크일 가능성이 더 높습니다.
목을 반대쪽으로 돌릴 때 아픔이 줄어드는 느낌이 든다면 이 역시 신경이 눌리고 있을 확률이 큽니다.
명확한 진단과 검사가 필수인 이유
팔에 불편함이 있어서 치료를 받아도 효과가 없다면, “원인이 다른 곳에 있기 때문”일 수 있어요.
MRI 검사는 이런 상황에서 가장 명확한 판단을 도와줍니다.
X-ray는 뼈의 형태만 볼 수 있지만, 디스크나 신경의 상태는 파악이 어렵기 때문이죠.
만약,
팔이 저리거나
손끝 감각이 무뎌지거나
물건을 자주 떨어뜨린다면
MRI 등 정밀검사로 명확한 원인부터 파악하는 것이 중요합니다.
진단이 명확해야 치료 방향 역시 또렷하게 나올 수 있어요.
가벼운 디스크는 약물이나 물리치료로 충분히 회복되지만, 신경 압박이 심하면 시술이나 수술이 필요할 수 있습니다.
목디스크 치료는 이렇게 진행됩니다
보통 다음과 같은 순서로 이루어집니다.
① 약물·물리치료
아픔을 완화하고, 목 주변 근육의 긴장을 풀어줍니다.
대부분의 환자분이 이 단계에서 많이 호전되죠.
② 시술적 치료 (고주파·신경성형술 등)
약물이나 물리치료로 충분히 나아지지 않으면 ‘고주파수핵성형술’이나 ‘신경성형술’을 고려할 수 있습니다.
고주파수핵성형술 : 튀어나온 디스크에 열을 가해 크기를 줄이는 방법
신경성형술 : 신경이 눌린 부위를 풀어주는 시술
이는 절개 없이 진행되며, 회복이 빠르고, 일상 복귀도 비교적 빠른 편입니다.
③ 수술적 치료 (필요한 경우만)
비수술 치료로도 나아지지 않거나, 팔에 힘이 빠지고 손 감각이 사라질 정도라면 수술을 고려합니다.
대표적인 방법은 두 가지입니다.
인공디스크치환술 : 손상된 디스크를 인공디스크로 교체해 목의 움직임을 최대한 유지하는 방법
척추유합술 : 디스크를 제거하고 위아래 뼈를 고정해 불안정한 부위를 안정시키는 방법
수술 후에는 재활치료도 매우 중요해요.
도수로 목 근육을 강화하고, 자세 교정을 통해 재발을 줄입니다.
팔 아픔이 있다면, 목도 함께 확인해야 합니다
팔이 아프다고 해서 항상 어깨 문제는 아닙니다.
특히 저리고, 손 감각이 무뎌지며 힘이 빠진다면 목디스크 팔통증을 의심해 봐야 해요.
어깨 치료를 받았는데도 팔 아픔이 계속되시나요?
팔에 힘이 빠져서 수저를 들기조차 힘들다면, ‘목’부터 의심하세요.
더불어, 너무 늦기 전에 명확한 검사를 받아보시기 바랍니다.
목디스크 팔통증은 초기에 명확하게 파악하고 대응하는 것이 회복의 핵심입니다.
잘못된 부위를 치료하느라 시간을 낭비하지 마시고, 경험 많은 의료진과 함께 정확한 원인을 찾아보세요.
더 자세한 내용이 궁금하시거나 상담을 원하신다면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.
