[두통계속될때 ‘이것을’ 의심해보세요]
안녕하세요, 브레인업신경과 원장입니다.
요즘 “아, 오늘도 또 머리가 아프네…” 하며 한숨 쉬신 적 있으신가요? 처음엔 그냥 피곤하거나 스트레스 때문이겠거니 하고 넘겼는데, 며칠, 심지어 몇 주가 지나도 두통이 계속된다면 점점 신경이 쓰이죠.
진통제를 챙겨 다니게 되고, 약 기운이 떨어지면 어김없이 찾아오는 욱신거림에 짜증이 솟구치기도 합니다.
‘혹시 내 머리에 큰 이상이 있는 건 아닐까?’ 하는 걱정이 스치지만, 바쁜 일상 속에서 병원을 찾는 건 쉽지 않은 일입니다. 그래서 그냥 참고 지내시는 분들이 참 많아요.
하지만 반복되는 두통은 우리 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 단순히 피로 때문일 수도 있지만, 더 깊은 원인이 숨어 있을 가능성도 있죠.
그래서 오늘은 제가 여러분과 함께 두통이 왜 반복되는지, 어떤 종류가 있는지, 그리고 어떤 진단과 치료가 필요한지 차근차근 이야기 나눠보려 합니다.
두통의 다양한 얼굴
사람마다 두통을 표현하는 방식은 다릅니다. 어떤 분은 “한쪽이 욱신거린다”고 하시고, 또 어떤 분은 “머리가 띵하다”거나 “뒤통수가 찌릿하다”고 말씀하시죠.
가장 흔한 두통 중 하나는 편두통입니다. 저도 진료하면서 많이 보는데, 편두통은 한쪽 머리가 박동 치듯 뛰고, 메스꺼움이나 빛에 민감한 증상이 동반되곤 합니다.
심지어 두통이 시작되기 전에 시야에 번쩍이는 빛이나 물결 같은 시각 증상이 나타나는 경우도 있어요. 이런 증상이 오면 ‘아, 또 시작이구나…’ 하는 걱정이 밀려들죠.
또 다른 흔한 두통은 긴장성 두통입니다. 이건 머리 전체가 조이는 듯 묵직한 느낌을 줍니다. 마치 머리에 띠를 둘러놓은 듯한 압박감이라고 표현하시는 분들이 많아요. 컴퓨터 작업을 오래 하거나, 장시간 운전을 했을 때, 스트레스가 쌓인 날에 특히 심해지는 경우가 많죠.
후두신경통도 자주 접하는 유형인데, 이건 주로 뒤통수에서 시작해 귀 뒤까지 찌릿하게 퍼지는 양상을 보입니다. 전기 흐르는 듯한 느낌이 들거나, 목을 돌릴 때 더 심해지기도 하죠.
두통은 이 외에도 종류가 많고, 아픔의 패턴도 제각각이라 그냥 ‘머리가 아프다’는 말만으론 부족합니다. 내 두통이 어떤 유형인지 아는 게 치료의 첫걸음이에요. 그래야 올바른 방향으로 치료를 시작할 수 있거든요.
두통의 원인을 찾아가는 진단
진단을 위해 저희 병원에서 자주 사용하는 방법 중 하나는 뇌파검사입니다. 머리에 부드러운 센서를 붙이고 뇌의 전기 신호를 보는 과정인데, 누워서 편안하게 받으시면 됩니다.
전혀 아프지 않고요. 또 다른 검사는 뇌 혈류 초음파검사입니다. 목 부위에 초음파 젤을 바르고 혈관 상태를 확인하는 건데, 임신 중 태아를 보는 초음파와 원리가 같아요.
이 검사를 통해 뇌로 가는 혈류 흐름을 살펴보면 혈관이나 신경 이상 여부를 비교적 쉽게 확인할 수 있습니다.
이런 과정을 통해 단순한 두통인지, 아니면 혈관이 좁아졌거나 구조적인 문제가 있는지 꼼꼼히 체크할 수 있죠. 결과가 정상으로 나오면 그 자체로 안심이 되고, 생활습관이나 스트레스 관리로 치료 방향을 잡는 데 큰 도움이 됩니다.
내 두통에 맞는 치료법
그렇다면 두통 치료는 어떻게 해야 할까요? 많은 분들이 ‘그냥 참고 넘기면 되겠지’ 하시며 방치하시는데, 두통은 반복될수록 만성화되기 쉽습니다. 그래서 초기에 제대로 잡는 게 정말 중요해요.
치료는 두통의 종류와 빈도, 그리고 개인의 상태에 따라 달라집니다. 단순히 진통제를 쓰는 게 아니라, 편두통에 특화된 약이나 예방 약물을 사용하기도 합니다.
특히 후두신경통처럼 특정 부위가 찌릿하거나 아픔이 날카로운 경우에는 신경차단 주사를 활용하기도 하죠. 이건 아픈 신경 주변에 직접 주사를 놓아 통증 경로를 차단하는 방법인데, 어떤 분들은 한 번의 주사로도 큰 호전을 느끼십니다.
하지만 경우에 따라 꾸준한 약물 복용과 병행해야 할 때도 있죠. 중요한 건 아픔만 없애는 데 집중하기보다 재발을 막고 두통 패턴을 조절하는 겁니다. 저와 함께 여러분의 증상에 맞춘 최적의 치료 계획을 세워가는 과정이 필요합니다.
생활 속에서 두통 관리하기
생활관리도 두통 관리에서 빠질 수 없는 부분입니다. 예를 들어, 수면 패턴이 중요해요. 불규칙하게 자거나 주말에 늦잠을 자다 보면 오히려 머리가 띵해지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 그건 수면 리듬이 깨졌기 때문입니다.
음식도 신경 써야 합니다. 초콜릿, 치즈, 와인 같은 음식에 민감한 분들이 계시거든요.
그래서 저는 환자분들께 증상 일기를 써보라고 권해드립니다. 어떤 날 유독 두통이 심했는지, 어떤 음식이나 상황과 연관이 있었는지 기록해보면 원인을 파악하는 데 큰 도움이 됩니다.
두통은 단순한 아픔이 아니라, 내 몸에 맞는 관리와 치료가 필요한 하나의 상태입니다.
함께 두통을 이겨낼 준비 되셨나요?
진단과 치료의 적절한 순간을 놓치지 않는다면, 여러분의 삶의 질은 생각보다 훨씬 빠르게 회복될 수 있습니다.
두통 때문에 고민이시라면, 언제든 저희 브레인업신경과로 오셔서 함께 이야기 나눠요.
제가 여러분의 두통을 덜어드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
